Sua alimentação nem sempre reflete o estado de saúde que você gostaria. Nutrir-se bem vai muito além do que você come.
Nenhum alimento sozinho é o vilão, nenhum hábito sozinho é responsável pela sua falta de sono, nenhuma rotina é a resposta para o seu cansaço extremo. É sobre ter bons pensamentos, bons alimentos, bons suplementos e também sobre a forma como você se relaciona com as pessoas ao seu redor.
Estratégias suplementares são tão importantes quanto qualquer tratamento.
